最近、思うことがあります。
不景気不景気とお金のことが日々報道がされます。
勿論今を生きることにはお金はすごく大事だと思います。

ですが、明日を生きるにはお金よりも大事なことを忘れています。
それは「健康」です。

いくらお金があっても明日が健康ではなければ、健康をお金で買うことができません。
お金を使うことができるのは健康があるからです。

それなのに健康にも力を注ぐこともなく、朝昼晩と働いてお金持ちを目指そうとします。
私がみなさんに伝えたいのは「第一に健康」です。

優先順位を間違えてはなりません。
では、本日はお金の投資方法ではなく、筋肉を貯蓄することのメリットを伝えていきます。

筋肉貯蓄をすることのメリット１

健康寿命が伸びる

現代の日本の食生活は欧米化に伴って、洋食など脂質が高いことや塩分過多になってしまっている
食事を摂るようになりました。
以前だと脳出血が日本の起こりやすい病一位になっておりましたが、
現在は医療の進歩などもあり、脳梗塞が一位となっております。
そのように寿命は伸びてきております。
それに対して健康寿命はいかがでしょうか？
戦後から現代に至るまでにはかなり寿命は伸びていますが、
健康寿命は対して伸びていないのです。

では健康寿命を伸ばす方法は「運動」をすることです。
運動をすると、生活習慣病や脳梗塞、糖尿病などのリスクを抑えることができますよ。
だからこそ運動をして筋肉を貯蓄してもらうことで
健康寿命を延ばして欲しいと思っております。

筋肉貯蓄をすることのメリット２　

老後を楽しめる

皆さん、今必死に働いている理由はございますか？
みなさんの頭にはお金を稼ぐことを第一としていると思います。
ではお金をもらって何を買うんですか？
色々あると思います。
例、服、時計、車、家など・・・
これらは全て「幸福」を購入していると思っています。

例えば、余命を言い渡されたタイミングで
お金を取るか寿命を取るかどちらかを選択を迫られるとします。
私はおそらく何も考えずに寿命を選択すると思います。
おそらく大半の人が寿命を選択するでしょう。

ではなぜその緊張感を持たないのでしょうか？
今もその緊張感を持つべきだと私は思っています。
今すぐ始めれば運動で寿命を伸ばすことができますからね。

ですから運動の頻度を作り出して、寿命を延ばせるようにしてください。
そうすれば必ず幸福を受け続けることができる寿命が手に入りますよ。

仕事やお金よりも、寿命です。
運動をしてくださいね。

最後に〜

みなさん運動はボディメイクをしたり、体型の維持だけではないですからね。
そんな目先のものに時間やコストを費やすのが運動ではないです。
将来の健康をできるだけ長く続けるのが運動ですよ。

年金問題とか政治とかも勿論大事ですが、寿命が来てしまえば、
全ては正直どうでもよくなってしまうと思います。
少しでも長く生きていくためにも健康貯蓄をしましょうね！