最近は肌寒くなってきましたね！！
夏も通りすぎて、皆さん露出も少なくなってきてダイエットの熱が冷めていませんか？

私は来年の夏に向けて今から準備を始めましたよ！！
準備というのはいつでもしておくと、営業時代からよく言われておりましたwww

仕事は準備できているのにいい身体の準備はできないなんて事ないです。
来年の夏に好きな服をきて、写真に堂々と写る事ができるように頑張りましょう👌

四日市店にご来店になられる方の多くは仕事が忙しい方で、
トレーニングですら質を高くしてトレーニングの時間を少しでもかけない方法を
探しています。

食事も同様で作るとなると忙しくて作れないからダイエットが出来ませんとよく言われます。
私の内心はでは「どうやってご飯を食べているんですか」と思います。

ということは、忙しいを理由にダイエットをサボっているだけです。

忙しいなら、あの手があるじゃないですか！？

皆さんの見方「コンビニ」です。
コンビニであれば忙しい方でもお手軽にダイエットを始めることができます‼️

これでダイエットを進められますね！！

早速コンビニで食べられるものをご紹介していきますね！！
今回は三重県で1番多い「ファミリーマート」でご紹介していきます。
⚠️大体のコンビニに置いてあるものにします

①サラダチキン

皆さんもご存知サラダチキンです！
高タンパクで低脂質です。
筋トレやダイエットには非常に向いている食材だと思います！

②プロテイン

こちらも皆さんご存知プロテインです！
昔はプロテインなどコンビニには売っていませんでしたが、
現在はどこのコンビニでも手に入れることができます。
特にザバスのプロテインはジュースのように甘くて美味しいです😋

小腹が空いた時の間食や朝・夜の置き換えなど
使える場面が多いと思います。

③おにぎり

コンビニ最強炭水化物のおにぎりです🍙
最近は健康的に痩せるというがやっと主流になってきました。
昔のように炭水化物を抜くダイエットは流行りではありません。

炭水化物もダイエットをする際に大事なエネルギー源です。
ですから、少しでも美味しくヘルシーにコンビニのおにぎりを使ってください。
⚠️マヨネーズ系の味は禁止です。

最後に〜

皆さんもコンビニで是非ダイエットをしてみてください。
BEYOND四日市のお客さまの多くはコンビニでダイエットをしております。
ダイエットをできない理由を時間が無いことを理由にしないようにしてくださいね！

まだまだ、コンビニのダイエットメニューはありますので
気になる方は是非BEYOND四日市店にお越しください！