本日は先週に引き続きBEYOND GYMの自慢の器具達の紹介をしていきます。

紹介の前に男性の皆さんは女性が好きな筋肉の部位は知っていらっしゃいますか？
少しでもモテたい方や好きな人に振り向いて欲しい方は必見です‼️

女性にモテる筋肉の部位ランキング

１位　腕
２位　背中
３位　腹筋

男性の皆さんいかがでしょうか❓
少しずつモチベーションが上がってきたのではないでしょうか🔥

筋肉をつけて変えていきたい男性の皆さんに朗報です。
女性にモテる体作りを出来るジムが三重県にオープンしました。

それが『BEYONDGYM四日市』です！！

本日は女性が好きな上半身の筋肉を鍛えることが出来るマシン達を紹介していきます！！

パワーラック

女性ナンバーワン人気の腕トレや背中トレなど種目でも活用がすることができる器具になってます。
この器具はどの種目においても基本になるので初心者〜上級者問わず必要な種目になってます。
もちろんフリーウェイトで行うことによるメリット・デメリットがありますので動作確認や正しいフォームで行いたい方はBEYOND四日市店で是非学びに来てください。

ダンベル

こちらも万能型の器具となっております。
鍛えられる部位としては全身です。
永遠の課題である筋肥大にはダンベル派が良いか？バー良いのか？
この点についてよく議論されますが結論どちらもやるべきです。
ダンベルの良さとしてはバーで行うよりもより可動域をとる事が出来ます。
また、ダンベル角度なども自由なので骨格や柔軟性など個々それぞれのやり方を見つけることが可能です。
注意としてはバーよりも安定がしない為に怪我のリスクが多い為、初心者の方であればオススメはしません。
中級者〜上級者の方であれば是非とも取り入れていただきたいです。

ラッドプルダウン

最後は女性人気2位の背中筋トレには必要な種目「ラッドプルダウン」です。
背中全体を鍛える事が出来る上に姿勢や動作方法。グリップなどを変える事で
全体ではなく部分的に鍛えることも可能です‼️
背中を大きくして女性に寄りかかってもらえる背中で語れる男になりましょう🔥🔥

最後に〜

男性全員が異性にモテたいはずです。
女性は特に見た目の印象が強い生き物です。
入り口が良くなければ、その先に発展しずらいものです💦
ではどうするか！？簡単な話し筋トレをして外見を変えれば女性は見てくれます。
そこからは皆さんのやってきた事が活きてくることでしょう！！
何かに打ち込んで汗を流している男性は女性にモテる事間違いなしです。
続ける事で体が変われば、自信が生まれ外見の自信から仕事などにも自信が溢れてくるので
人生を成功されたい男性はトレーニングは必須です。

皆さんの人生がより良くなるようにサポートします！
BEYOND四日市店でお待ちしております！！